卵巢储备功能是指卵巢中卵子的数量和质量。随着年龄的增长，卵巢储备会逐渐减少，卵子的质量也会下降。可以通过以下检查来评估卵巢储备功能：
抗苗勒氏管激素：AMH水平可以反映卵巢储备功能，正常值一般在1.04.0 ng/mL。
基础卵泡刺激素：月经周期第23天的FSH水平，正常值一般在510 mIU/mL。窦卵泡计数：通过超声检查，计算月经周期第23天的窦卵泡数量，正常值一般在612个。2. 子宫内膜厚度
子宫内膜的厚度和质量对胚胎着床至关重要。理想的子宫内膜厚度一般在714 mm之间。可以通过超声检查来评估子宫内膜的厚度和形态。3. 甲状腺功能
甲状腺功能异常会影响生殖系统的正常运作。可以通过以下检查来评估甲状腺功能：
甲状腺刺激激素：正常值一般在0.44.0 mIU/L。
游离T3和T4：正常值分别为2.34.2 pg/mL和0.81.8 ng/dL。4. 血糖和胰岛素水平
高血糖和胰岛素抵抗会影响卵子的质量和胚胎的发育。可以通过以下检查来评估血糖和胰岛素水平：
空腹血糖：正常值一般在70100 mg/dL。糖化血红蛋白：正常值一般在4.05.6%。5. 体重和BMI
体重过重或过轻都会影响生育能力。理想的体重指数一般在18.524.9之间。可以通过以下公式计算BMI：
[ ext{BMI} = frac{ ext{体重}}{ ext{身高}^2} ]6. 血液常规检查
血液常规检查可以评估贫血、感染等潜在的健康问题。
常见的检查项目包括：
血红蛋白：正常值一般在1216 g/dL。白细胞计数：正常值一般在4,00010,000/μL。血小板计数：正常值一般在150,000450,000/μL。7. 遗传疾病筛查
高龄孕妇的胎儿患遗传疾病的风险较高。可以通过以下检查来评估遗传风险：
染色体核型分析：检查染色体是否存在异常。基因突变检测：检测常见的遗传病基因突变。8. 生活方式调整
除了上述身体指标外，生活方式的调整也非常重要：
戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会影响生育能力。
均衡饮食：摄入足够的营养，更确切的是叶酸、维生素D和铁。适量运动：保持适量的运动，有助于维持健康的体重和心血管功能。